コンセプト 最近運動してないなあ。健康や体型が気になるなあ。 そう思って筋トレやダイエットなどに挑戦して続かなかった経験、誰しもあると思います。 継続に1番必要な物ってなんでしょう。強い意志？違います。女子からの応援です（ド偏見） そういった思いから生まれた作品となっております。 実在のパーソナルトレーナーに取材を行い、無理なく毎日10分程度のメニューを組んで貰いました。 是非皆さんも一緒におうちでエクササイズ始めましょう。 トレーナー情報 おうちでエッッックササイズ〜ツンデレ妹編〜 ［さーべるたいにゃー ...